Ühesõnaga, kõik on olnud parem, peale mu tervise.
- Olen viimase kahe kuu jooksul teinud rohkem trenni kui eelneva aasta jooksul
- Olen viimase kahe kuu jooksul söönud rohkem juurvilju ja puuvilju
- Olen olnud õnnelikum ja enesekindlam
Eile istusin jälle 39,3 palavikuga kodus terve päeva..kurk on paistes, kõik luud, liigesed ja nahk valutavad... "Super" enesetunne!
Aga ma ei heitu sellest. Olen super väsinud sellest haige olemisest ja kõik arstid väidavad, et kõik on korras. Mu ema arvab, et ma olen peast haige.. Võib-olla on tal õigus:D...
Lihapaastust. Mul on tunne, et see pole mulle üldse hästi mõjunud. Alates selle paastu algusest olen tundnud ennast veidi kehvasti ja mu jalad valutavad KOGUAEG! Ma ei tea kas see on vähesest valgu tarbimisest või millestki muust, aga mulle tundub, et see on seotud. Liha isu muidu pole. Aga paastun ikka edasi. Ma lihtsalt vahetan selle ära, ei tarbi "valgeid" tooteid. Ehk siis saia, küpsiseid, nisupastat, valget riisi jne. Siis äkki võtan vähe kaalust ka alla!
Päikest ja olge teie tervemad!!!!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar